แชร์วิธีดูแลเบบี๋ยังไงให้ Happy Bedtime ยามนอนหลับกัน! มาดูกันว่าลูกรักของเรานอนหลับยาวนานแค่ไหนกลางวัน และกลางคืนนอนกี่ครั้ง ไปดูกันเลย!
- ลูกรักแรกเกิด
นอนหลับวันละประมาณ 16-20 ชั่วโมง แต่รูปแบบการนอนยังไม่แน่นอน โดยจะนอนกลางวันมากพอ ๆ กับนอนหลับตอนกลางคืน
- ลูกรัก 3 เดือน
นอนหลับรวมแล้วประมาณ 13-17 ชั่วโมงต่อวัน นอนกลางคืนประมาณ 9 ชั่วโมงและนอนกลางวัน 4-5 ชั่วโมง
- ลูกรัก 6 เดือน
ลูกจะนอนหลับวันละประมาณ 12-15 ชั่วโมง โดยนอนกลางคืน 8-9 ชั่วโมงและนอนกลางวัน 3 ชั่วโมง
- ลูกรัก 1 ปี
ลูกเริ่มโตขึ้นและนอนลดลงเหลือ 11-13 ชั่วโมง จะนอนกลางคืนประมาณ 8 ชั่วโมงและนอนกลางวัน 2 ชั่วโมง